Er du træt af at være på evig slankekur?
FÅ VEDVARENDE vægttab
Afklaringssamtalen er helt uforpligtende. Du har mulighed for at stille spørgsmål og få et par gode råd med på vejen.
Mere end bare et
vægttab
Ro i krop og sind
Aldrig mere slankekur!
Ingen dårlig samvittighed
Det siger tidligere kunder
5 kg blev det til og min tankegang omkring mad og bevægelse har ændret sig. Hygge for mig er ikke længere nødvendigvis at putte noget i munden.
Jeg er blevet gladere for mig selv og er blevet markant bedre til at mærke efter hvordan JEG egentlig har det.
Efter forløbet med Heidi, har jeg oplevet, at jeg supplerer mine måltider med flere grøntsager og småspiser ikke i løbet af dagen.
Jeg er blevet mere bevidst om at have fokus på mig selv, også det at ændre små ting kan have en stor betydning.
Heidi er en meget behagelig person at tale med – rolig og afbalanceret – og hun får en til at føle sig tryg. Desuden er hun god til at følge op og særdeles god til mindfulness. Jeg har fået nogle audios og dem har jeg megen glæde af.”
Under forløbet fik jeg bearbejdet mine personlige udfordringer og lærte, at blive bedre til at lytte til de signaler min krop sender mig og rose mig selv for små fremskridt.
Jeg har fået redskaber, der er anvendelige i hverdagen.
Og jeg er blevet ” ført” hen til steder i mit liv, jeg aldrig troede jeg skulle tilbage til eller hen til, men det var nødvendigt for at få bugt med mine udfordringer”.
